Mobilisations articulaires, exercices d'équilibre facile à modéré, renforcement musculaire facile à modéré et exercices de souplesse sont au programme d'Équilibre-Action. Parfait pour une remise en forme équilibrée, à votre rythme, respectant vos limites.
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Kinésiologue depuis plus de 10 ans, Alexy s'implique auprès des ainés ainsi que les personnes ayant des douleurs musculaires et articulaires en donnant des cours en groupe et en offrant des traitements de kinésithérapie. Il démarre son entreprise, la Clinique Kinesio Thérapie par le Mouvement en février 2013 afin de mieux accomplir sa mission : "Aider les citoyens de notre région à bouger plus, mieux et surtout assez pour en retirer les bénéfices sur leur santé. "
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